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3 BENEFICIOS DE PRACTICAR LA RESPIRACIÓN CONSCIENTE

por Freemind | Ago 9, 2022 | Respiración y Mindfulness

Respiración consciente, beneficios y técnicas. Cuántas veces nos hemos dicho a nosotros mismos o a otra persona “respira”, cuando una situación nos deborda emocionalmente. La verdad, es que la respiración cuando la hacemos consciente y le prestamos atención,...

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