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Yoga para Ojos: Ejercicios Divertidos para Niños y adultos Los ojos también necesitan descansar y jugar, ¡igual que tú y tus peques! 😊 Pasamos mucho tiempo mirando pantallas, leyendo o concentrándonos en cosas importantes. Pero, ¿sabías que puedes hacer yoga con tus...
por Freemind | Ago 30, 2024 | Respiración y Mindfulness, Yoga y Emociones
Yoga en Casa y en el Aula: Tips para una Práctica Divertida El yoga es una práctica maravillosa que puede beneficiar tanto a niños como a adultos, ayudando a mejorar la concentración, la flexibilidad y el bienestar emocional. Y lo mejor de todo es que se puede...
por Freemind | Jun 8, 2024 | Dibujo Terapéutico, Respiración y Mindfulness
Dibujo Terapéutico: Guía para Comenzar a dibujar Hoy comienza tu viaje por el increíble mundo del dibujo terapéutico ✨. Este arte sencillo y liberador es una herramienta poderosa para explorar y sanar tus emociones 😊. No necesitas ser un artista profesional; solo...
por Freemind | Jun 7, 2024 | Dibujo Terapéutico, Respiración y Mindfulness
Encuentra la Calma: Dibujo Terapéutico para Reducir el Estrés En el ajetreo de la vida moderna, encontrar un momento de calma puede ser todo un reto. Aquí es donde entra el dibujo terapéutico ✍️. No solo es una actividad relajante 😌, sino que también es una...
por Freemind | Jun 6, 2024 | Respiración y Mindfulness
Potencia tu Bienestar Emocional con Dibujo Terapéutico En estos tiempos, cuidar de nuestras emociones es más importante que nunca. El dibujo terapéutico es una forma maravillosa de explorar y sanar nuestro ❤️ mundo interior. A través de trazos simples y libres,...
por Freemind | Sep 12, 2023 | Educación Emocional Divertida, Respiración y Mindfulness
Prácticas de Autocuidado para Renovar Tu Energía En medio de la rutina, las obligaciones y el estrés de la vida cotidiana, a menudo nos olvidamos de un aspecto esencial para nuestro bienestar: ❤️ el autocuidado. Quédate hasta el final para conocer los mejores tips de...
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